| moravek.org | stop pušenju |  o programu  |

27. Evo nekih razloga koje su naveli sudionici jedne ankete zbog kojih radije ne bi koristili te proizvode kao i odgovora:

"Radije ne bih koristio lijekove u svom odvikavanju od pušenja." § Nije nikakva sramota koristiti lijekove u odvikavanju od takvih droga koje uzrokuju fizičku ovisnost poput nikotina. "Ovi proizvodi ne djeluju." § Premda su mnoge znanstvene studije pokazale da su ovi proizvodi djelotvorni, oni ne jamče uspjeh. Upotreba ovih proizvoda ne oslobađa vas od truda da promijenite svoje navike. "Ja itekako mogu prestati pušiti bez ovih proizvoda. Snaga volje je dovoljna." § Neodgovarajući osjećaj ponosa može voditi ponovnom povratku pušenju. Ovi proizvodi mogu udvostručiti ili utrostručiti vaše šanse za uspjeh. Imajte što više pobjedničkih karata u rukama. "Ti proizvodi koštaju previše." § Istina je da su ti proizvodi skupi. Međutim, to je mnogo jeftinije od svote koju svake godine potrošite na cigarete. "Bojim se popratnih posljedica ovih proizvoda." § Ovi proizvodi imaju tek nekoliko popratnih posljedica i one su beznačajne. Flaster može izazvati svrbež ili kratkotrajno mjestimično crvenilo kože. Sprej može uzrokovati kratkotrajnu nadraženost membrane nosa. Važno je znati da nikotinski flaster, sprej za nos, inhalator, tablete koje se stavljaju pod jezik i žvakaća guma nisu opasne za zdravlje. Napose, rizik od nepredviđenih kardiovaskularnih smetnji ne povećava se kod ljudi koji uzimaju te proizvode. To također vrijedi za srčane bolesti. "Ja nisam ovisan o nikotinu." § Ovi proizvodi povećavaju vaše šanse za uspjeh čak i ako pušite samo 10 cigareta dnevno. Počnite prihvaćajući ideju da ako pušite više od 5-10 cigareta dnevno, bit ćete ovisni o nikotinu. Dobra ideja da biste vidjeli da li ste ovisni jest prekinuti pušenje na 24 sata. Ljudi koji uopće ne osjećaju simptome odvikavanja tijekom ovih 24 sata vjerojatno nisu jako ovisni. Ostali će osjetiti mnoge dobrobiti koristeći proizvode koji sadrže nikotin. "Moj problem nije fizička ovisnost, već rješavanje stare navike." § Za vas će biti lakše napasti druge aspekte vaše pušačke navike pomoću proizvoda koji sadrže nikotin ako je problem fizičke ovisnosti riješen.

Previous | Questions | Next