| moravek.org | stop pušenju |  o programu  |

23. 1) SITUACIJE S VISOKIM RIZIKOM

Određene situacije djelomice pogoduju pušenju. Korisno je prepoznati takve situacije i pripremiti strategiju odupiranja porivu za pušenjem u svakoj od njih i to prije no što one nastupe.  Pritom je dobro krenuti ispunjavajući upitnik koji slijedi: Rizična situacija  Moja strategija odupiranja  pušenju u toj situaciji U prisustvu drugih pušača  Poslije obroka ili kave  U slučaju stresa ili depresije U slučaju hitne potrebe za pušenjem  Ostale situacije

Previous | Questions | Next